有沒有發現你的枕邊人，鼻鼾聲如雷貫耳，但又會突然間安靜大約十幾秒，然後深深吸入一口氣，隨即又爆發出巨大鼾聲？整晚不斷地如此循環，而你卻「受盡折磨」無法安睡！
告訴你一個更加令人不安的消息，就是在那鼻鼾聲消失的十秒左右，人體其實已進入一個窒息的狀態，無法呼吸。這也是為何很多受到鼻鼾困擾的朋友日間總是感到疲倦、打蓋睡、頭痛、無法集中精神，甚至記憶力減退的原因。若是出現這些狀況，他/她極有可能已經患上「睡眠窒息症」！
本港超過4%男性和2%女性有睡眠窒息症
睡眠窒息症是一種睡眠障礙，睡眠時多次出現窒息，由於血液含氧量在窒息期間降低，患者會在窒息後掙扎醒來，醒後恢復正常呼吸，再進入睡眠。一旦入睡，很快又因窒息而缺氧醒來。
阻塞性睡眠窒息症是窒息症最常見的一種，患者因睡眠時呼吸道氣管受阻導致窒息，其原因是上呼吸道有過多的脂肪組織或扁桃腺過大，在睡眠時這些組織會變得鬆弛，令上呼吸道收窄，導致窒息情況出現。此外上呼吸道及下顎骨的結構、鼻息肉等都會導致阻塞性睡眠窒息症。
研究發現睡眠窒息症的患者有機會增加患以下疾病的風險:
- 記憶衰退
- 高血壓
- 心律不正常，心臟衰竭，冠心病
- 肺功能受損
- 中風
- 猝死
要避免這些嚴重的疾患，治療睡眠窒息症是刻不容緩的，即使未被診斷為患上睡眠窒息症，鼻鼾聲大的朋友也應注意。大鼻鼾是身體發出的一種警號，需要及時處理，勿讓疾病進一步惡化。
西醫通常建議病人用呼吸機或做手術，可是這些方法並不治本，做手術不僅創傷大，還有機會復發。中醫主張通過調理脾胃、肺臟肝臓，以改善呼吸道濕痰瘀阻塞的狀態，從根本上治療鼻鼾及睡眠窒息症。
中醫理論「脾主運化水濕」，即是說若脾運化水液的功能失常，會造成水濕積聚，形成脂肪或出現水腫。「咽喉為肺胃之門戶」，咽喉間肌肉都是脾所掌管，當「脾主運化水濕」的功能不好，就會令喉間肌肉積濕膨脹水腫，阻礙呼吸道，造成睡眠窒息症。肥胖乃脾濕所致，肺氣虛則肺氣不利，肝鬱則氣滯血瘀，以上種種，令濕痰瘀阻礙呼吸道，引發睡眠窒息症。所以睡眠窒息症與脾胃、肝臟肺臟都非常有關係，中醫透過調整臟腑的平衡，運用中藥和針灸，從而從根本治療睡眠窒息症。
最後，筆者祝願你和他/她也能每夜安睡，預防嚴重疾患!
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