感冒「餘邪未盡」 久咳不癒要留心

筆者最近留意到身邊很多人都在咳嗽，有些人雖然前陣子患有感冒，但早已痊愈，可咳嗽還是不停。其實，從感冒後期開始到痊癒之後，出現咽癢咳嗽是很常見的感冒「後遺症」。中醫認為，感冒後久咳不癒主要是因為表症雖解，風邪仍在，是「餘邪未盡」，或外邪引動身體素有內邪、虧虛的表現。

《黃帝內經》有「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也」之說，咳嗽不僅與肺有關，其他臟腑出現問題也能導致咳嗽。感冒後久咳不癒，較常見的原因有三個：一是鼻竇炎，因過敏導致鼻涕倒流、鼻炎等症狀，刺激到咽喉，造成一直咳嗽；二是患者有氣喘體質，感冒令到脆弱的支氣管更敏感，誘發咳嗽；第三則是胃酸逆流引起咳嗽，這類患者平時應盡量少吃甜點，少飲咖啡。

上班一族因生活壓力大，飲食多煎炸辛辣，加上作息習慣紊亂，很容易造成脾胃虛弱、正氣不足，在感冒後引發過敏性氣喘，導致感冒痊癒後仍然咳嗽不止。在治療上，中醫主要通過內服中藥、飲食療法及針灸，可有效緩解咳嗽。選用疏風、宣肺的方藥，再視臨床症狀搭配寒、熱、燥、痰、濕的藥物做加減，就能達到很好的療效。 經常咳嗽者，於治癒後繼續服用強化肺氣的湯藥，鞏固一段時間，使肺氣充盛，便可減少咳嗽發作。

加強日常護理，例如預防感冒、戒煙、忌口等，亦對預防復發非常重要。咽喉敏感人士在平時可戴口罩，減少吸入過敏原，降低引發咳嗽的機率。出現咳嗽症狀時，應盡量少吃柑橘一類刺激性水果或食物。若是一直咳嗽不止，超過兩星期都未有改善，就要盡早看醫生，以免耽誤治療，加重病情。